30Jan

Fucking baik

Ini fuck terbakar: apa gunanya dan merugikan? Sifat unik lobak: kandungan kalori, komposisi, cara penggunaan yang berguna

Lobak adalah salah satu tanaman yang paling populer. Anda bisa melihat tanaman ini di hampir setiap kebun. Dia sangat bersahaja, dan siapa pun yang bahkan tidak memiliki cukup pengalaman tukang kebun, jika diinginkan, bisa mendapatkan hasil panen sayur yang mengesankan dari plot rumahnya.

Ibu rumah tangga yang berpengalaman menghargai akar lobak, menggunakannya sebagai bumbu pedas, karena memberi setiap hidangan rasa terbakar yang tajam dan bau yang indah dan tak tertandingi.

Namun, keunikan sayur ini bukan hanya rasa yang unik, tapi juga kemampuannya mengobati penyakit tertentu. Bukan untuk apa-apa bahwa penyembuh menggunakan daun dan akar tanaman ini untuk waktu yang lama, membuat berbagai obat obat dari mereka. Dipercaya bahwa lobak membantu mengembalikan kekuatan setelah lama sakit, menyebabkan nada normal dan meningkatkan vitalitas.

Tempat kelahiran sayur yang indah ini adalah Eropa Timur, kemudian tersebar luas di seluruh dunia, termasuk di Rusia. Beragam lobak, yang tumbuh di Jepang, berbeda dengan rasa dan aroma tradisional yang lebih keras dan dikenal oleh kita sebagai wasabi.

Komposisi, kandungan kalori, aplikasi

Persetan - gudang vitamin yang sebenarnya (C, B, E, PP), mineral (kalium, magnesium, natrium, fosfor, besi, magnesium), dan antioksidan. Selain itu, ini termasuk serat makanan, asam organik, pati, asam lemak jenuh dan tak jenuh, karbohidrat.

Komponen unik, yang kaya akan sayuran, merupakan stimulan alami organ dalam dan bertanggung jawab atas metabolisme tubuh. Namun, kekuatan utama lobak kuda dalam phytoncides adalah minyak esensial.

Untuk catatan! Dengan konsentrasi vitamin C, yang merupakan salah satu antioksidan alami yang paling kuat, akar lobak kuda berkali-kali lebih tinggi dari jeruk, kismis hitam dan dogrose. Dalam 100 gram - 29 mg, yaitu 41% dari tarif harian.

Tapi kandungan kalori dari lobak rendah, sehingga bisa aman digunakan bahkan oleh orang yang mengendalikan berat badan. Dalam 100 gram akar lobak hanya mengandung 60 kalori.

Sayuran digunakan sebagai berikut. Akar perlu dicuci, dikeringkan dan dibuang. Dari lobak halus atau parutan membuat dressing untuk salad. Perlu dicatat bahwa sayuran menyebabkan lachrymation parah dan terbakar. Untuk menetralkan efek ini, campurkan dengan sedikit garam atau cuka. Cara terbaik adalah menggunakan blender agar minyak esensial tidak masuk ke udara.

1

Penggunaan lobak sangat cepat menguap, jadi tambahkan ke salad segera sebelum disajikan.

Jika bumbu tersebut dipanen untuk penggunaan masa depan, simpan dalam toples dengan tutup tertutup rapat, jika tidak maka akan kehilangan rasa dan ketajamannya.

Pengobatan, termasuk lobak, akan efektif hanya jika produk yang baru disiapkan digunakan.

Lobak: apa yang baik untuk tubuh

Akar lobak adalah antibiotik alami yang paling kuat, berkat mana berhasil melawan patogen yang menyebabkan penyakit menular. Lysozyme yang terkandung dalam komposisi juga memiliki efek intens pada mikroba dan parasit, menghancurkan dinding sel dan, dengan demikian, berkontribusi terhadap kematian mereka.

Fitokimia dan isothiocyanates memiliki efek pemurnian dan antioksidan yang diucapkan, merangsang air liur dan meningkatkan nafsu makan. Omong-omong, mereka memberi lobak rasa terbakar.

Karoten dan selulosa berperan sebagai bahan bangunan bagi tubuh, sehingga sayuran tersebut sangat memuaskan kelaparan.

Hal ini juga diperlukan untuk fungsi normal dari sistem kekebalan tubuh, melindungi sel dari efek radikal bebas yang merusak. Terbukti bahwa dengan penggunaan lobak secara teratur, sangat mungkin untuk mengurangi secara signifikan risiko penyakit onkologis.

Sangat efektif untuk pilek dan radang pada saluran pernafasan bagian atas. Jadi, larutan lambung kuda lobak dengan lobak dan madu merupakan obat tradisional yang sangat baik untuk batuk, ini membantu dengan bronkitis dan pneumonia.

Akar lobak memiliki agen pemanasan yang hebat, sehingga bisa digunakan sebagai alternatif plester mustard tradisional.

Juga lobak membantu penyakit berikut:

  • obesitas (nilai kalori lobak sangat kecil, ini merangsang proses metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak);
  • penyakit urologis (cystitis, dropsy, batu ginjal);
  • penyakit sistem genitourinari (impotensi, penurunan libido);
  • arthritis, neuralgia, rematik;
  • penyakit kulit;
  • hipertensi;
  • diabetes melitus;
  • dengan beberapa penyakit pada saluran pencernaan (sembelit, penurunan peristaltik, penurunan keasaman);
  • peradangan pada gusi.

Tentu saja, karena vitamin C bisa menjadi alat yang sangat baik untuk memperkuat kekebalan tubuh selama musim semi avitominosis.

Perlu dicatat bahwa lobak biasa tidak dapat menjamin pemulihan sempurna. Sayuran baik hanya sebagai bahan pembantu untuk perawatan yang kompleks dan tidak adanya kontraindikasi.

Untuk catatan! Kaldu lobak berhasil digunakan dalam tata rias rumah untuk klarifikasi bintik-bintik, bintik pigmen terkait usia. Siapkan tingtur ini di rumah sangat mudah: parut sayuran (50 gram) dan tuangkan cuka (250 gram). Campuran tersebut dituangkan ke dalam wadah, ditutup rapat rapat dan ditahan selama 2 minggu di tempat yang sejuk dan dingin. Encerkan dengan air (1,5 liter) dan setiap hari usap area masalah

Manfaat lobak bisa dikatakan untuk waktu yang sangat lama, namun demikian, terutama, bumbu yang membutuhkan konsumsi moderat dan bahkan bisa membahayakan tubuh.

Rempah-rempah merupakan kontraindikasi pada penyakit kronis, karena bisa memicu kambuh. Sepenuhnya dikecualikan dari makanan untuk penyakit:

- ginjal (tidak direkomendasikan untuk orang dengan masalah nephrological, karena lobak memiliki efek diuretik).

- Hati (lobak mengandung minyak esensial yang bisa menyebabkan kejang pada otot-otot halus hati dan menyebabkan serangan kolik);

- GASTROINTESTINAL TRACT (gastritis dengan keasaman tinggi, perut dan ulkus duodenum, pankreatitis, kolitis, enterokolitis);

  • sistem saraf dan peningkatan rangsangan;
  • TBC, apalagi, pada tahap apapun;
  • asma bronkial;
  • Hipotiroidisme (lobak dapat menyebabkan hipotiroidisme kelenjar tiroid);

Dengan konsumsi rempah-rempah bulanan yang melimpah juga perlu dihentikan sementara, karena mampu memicu peningkatan pendarahan.

Anda tidak bisa memasukkan sayuran ke dalam makanan selama asupan obat-obatan tertentu, khususnya sediaan yang mengandung levomycitin, karena komponen yang terkandung dalam akar lobak kuda dapat mengganggu asimilasi sediaan obat.

Konsumsi sayuran secara berlebihan penuh dengan:

  • peningkatan tekanan darah;
  • pendarahan;
  • hiperemia pada kulit
  • luka bakar

Lobak rendah kalori dan meningkatkan penurunan berat badan, tapi jangan lupa bahwa, di sisi lain, ini menghemat makan dan, jika terlalu sering digunakan, bisa menyebabkan efek sebaliknya, yaitu penambahan berat badan.

Bagi ibu hamil dan menyusui: manfaat dan bahaya lobak

Selama kehamilan, selera seorang wanita berubah, maka ia menginginkan yang manis, lalu asin, tajam. Lobang tajam yang membakar sangat sesuai dengan keinginan kedua. Namun, penggunaannya selama periode ini jauh dari tidak berbahaya.

Sayuran mengandung minyak sawi, yang memiliki efek antimikroba, namun komponen ini tidak diinginkan selama kehamilan.

Ketika pasangan suami istri baru saja bersiap untuk hamil, minyak bermanfaat, secara positif mempengaruhi potensi dan aktivitas sperma, dan kesempatan seorang wanita untuk hamil meningkat.

Saat ini, para ilmuwan belum menjelaskan bagaimana minyak sawo bekerja selama masa gestasi anak, jadi jangan menyarankan untuk menggunakannya pada wanita karena kemungkinan komplikasi.

Argumen lain yang diajukan oleh dokter melawan lobak selama kehamilan adalah merangsang lambung perut.

Dan, akhirnya, alasan bagus ketiga adalah bahwa sayuran tersebut meningkatkan rasa haus. Setelah memakannya untuk makanan, seorang wanita mulai minum air dalam jumlah yang tidak terkontaminasi, dan ini menyebabkan pembengkakan.

Dokter tidak merekomendasikan untuk menyiksa bumbu pedas dan rempah-rempah, lobak tidak terkecuali. Bahkan jika kehamilan berlanjut tanpa masalah, Anda seharusnya tidak mempertaruhkan kesehatan Anda - Anda sendiri dan, khususnya, si anak. Jika tidak, kasus ini mungkin akan berakhir sangat buruk, sampai pada keguguran janin.

Penggunaan akar hanya diperbolehkan untuk tujuan pencegahan selama serentetan penyakit pernafasan musiman dan influenza, karena meningkatkan ketahanan tubuh terhadap berbagai penyakit dan mempercepat pemulihan.

Lobak juga dikontraindikasikan untuk ibu menyusui, karena produk tajam membuat ASI pahit, dan si kecil tidak akan meminumnya.

Lobak untuk anak-anak: bermanfaat atau berbahaya

  • Meski memiliki manfaat kesehatan yang besar, lobak tidak termasuk dalam jumlah sayuran yang bermanfaat bagi bayi. Pada anak kecil, bumbu api ini bisa menyebabkan gangguan pencernaan, juga iritasi parah pada mukosa lambung.
  • Secara bertahap, sayur, tentu saja, termasuk dalam menu anak-anak, tapi tidak lebih awal dari tahun kedua kehidupan, jika anak tersebut tidak memiliki penyakit usus, perut, ginjal, hati, alergi.
  • Anda bisa menyiapkan salad vitamin, terdiri dari bit rebus, lobak, wortel dan bawang hijau, dibumbui dengan minyak sayur atau krim asam.
  • Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa lobak yang dibeli di toko tidak memiliki khasiat segar yang bermanfaat. Ini bukan obat penyembuhan, hanya bumbu pedas yang lezat. Untuk membuat fucking baik untuk tubuh Anda perlu melakukan pekerjaan sendiri.

© 2012-2018 "Pendapat perempuan". Saat menyalin materi - tautan ke sumber diperlukan!

Pemimpin redaksi portal: Ekaterina Danilova

E-mail: [email protected]

Kantor editorial: +7 (965) 405 64 18

Lobak - manfaat dan bahaya sayuran pedas

Sayuran pedas yang pedas, yang sering hadir dalam makanan kita sebagai bumbu, membuat rasa hidangan apapun lebih mengasyikkan, meningkatkan nafsu makan dan menawarkan sejumlah khasiat yang bermanfaat.

Mungkin seseorang akan terkejut, tapi menikmati popularitas yang luas dalam memasak, lobak tidak kurang diminati dalam pengobatan rakyat. Selama lebih dari satu abad, penyembuh secara aktif menggunakan daun dan rimpang tanaman ini, segar dan untuk menyiapkan decoctions dan infus - agen efektif untuk pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit.

Sifat nutrisi dan obat-obatan dari produk sangat dihargai oleh orang Romawi dan Yunani kuno, yang percaya bahwa lobak meningkatkan vitalitas, membantu memulihkan setelah lama sakit dan mengaktifkan nada tubuh. Slavia juga tahu tentang mereka: semua jenis camilan lobak disajikan selain hidangan daging dan ikan, ditambahkan ke acar, bumbu dan saus, dan digunakan untuk menyiapkan berbagai ramuan obat.

Hari ini tanaman bersahaja ini banyak tukang kebun tumbuh di lahan mereka. Dan memang demikian, karena kegunaannya bagi tubuh manusia sangat besar. Apalagi meski ada sejumlah kontraindikasi, beberapa kali lebih besar dari kemungkinan bahaya dari penggunaan produk. Tapi, mari kita bicara tentang segala sesuatunya.

Akar lobak tidak untuk apa-apa disebut gudang zat bermanfaat, dan sifat uniknya, terutama, disebabkan oleh adanya bahan aktif yang membentuk tanaman. Mereka merangsang kerja organ dalam, mencegah berkembangnya banyak penyakit dan mengatur metabolisme tubuh.

  • vitamin (C, B1, B2, B6, B9, E, PP);
  • zat mineral (potasium, kalsium, fosfor, natrium, magnesium, besi);
  • serat makanan;
  • asam organik;
  • pati;
  • asam lemak jenuh dan tak jenuh;
  • karbohidrat (gula alami), dll.

By the way, sesuai dengan kandungan antioksidan alami yang kuat - vitamin C - tanaman pada saat-saat melampaui lemon, jeruk, dogrose dan black currant. Tapi keuntungan utama lobak adalah minyak esensial - phytoncides. Memiliki sifat antiseptik dan sifat antibakteri, mereka berhasil melawan bakteri patogen, jamur dan protozoa, yang menyebabkan penyakit menular.. Efek bakteris yang diucapkan ada dalam komponen protein lisozim, yang, tidak kurang secara intens mempengaruhi mikroba dan parasit dan menghancurkan dinding sel, menyebabkan kematian mereka.

Sifat obat utama dan manfaat produk

Harap dicatat bahwa perawatan yang melibatkan pengobatan lobak hanya akan efektif jika Anda menggunakan produk segar. Manfaatnya setelah memasak diawetkan hanya dalam seminggu, setelah itu lobak dimakan hanya sebagai bumbu, tk. Sebagian besar komponen bermanfaat dihancurkan atau dioksidasi, membentuk senyawa tidak aktif.

Dianggap sebagai tanaman antibiotik, lobak merupakan alat yang sangat efektif digunakan dalam memerangi flu dan radang pada saluran pernapasan bagian atas. Larutan berairnya bisa digunakan untuk membilas tenggorokan, tinktur dengan lobak - untuk konsumsi dengan bronkitis dan pneumonia, parut dan dicampur dengan akar madu, sebagai ekspektoran dengan batuk yang kuat. Namun, produk yang hancur dalam bubur kertas, menghangatkan kulit dengan sempurna, menjadi alternatif yang sangat baik untuk plester mustard.

  • Lobak juga memiliki efek positif pada sistem pencernaan. Namun, orang dengan radang dan keasaman yang tinggi dari perut harus melakukannya dengan hati-hati, karena mengiritasi produk lendir, dapat menyebabkan kerusakan. Lobak menstimulasi pencernaan (tidak mengherankan bila sering diserap dan sulit dicerna), merangsang nafsu makan dan mencegah sembelit.
  • Jika Anda terus-menerus berkelahi dengan pound ekstra, pastikan untuk memasukkan lobak dalam makanan Anda. Keuntungannya adalah bahwa, dengan merangsang proses metabolisme dalam tubuh, sayuran tidak mengubah makanan yang dimakan menjadi terak atau toko lemak dan, seperti banyak orang percaya, ini membantu menurunkan berat badan. Kandungan kalori produk tidak lebih dari 60 kkal.
  • Penggunaan lobak kuda juga terbukti dalam efek diuretiknya. Akar penyembuhan mempromosikan pemindahan batu dari ginjal, mengobati sistitis dan getah, dan menghentikan pengembangan proses inflamasi di saluran kemih. Dokter mengakui penggunaannya sebagai tambahan obat-obatan utama, karena tindakan zat dalam produk ini mirip dengan tindakan antibiotik.
  • Pria yang menderita gangguan fungsi ereksi dan penurunan libido, penggunaan lobak akan membantu mengatasi masalah ini. Tapi, setelah memutuskan untuk memasukkan makanan cepat saji tajam dalam makanan Anda, jangan berlebihan. Misalnya, dengan pembengkakan prostat, makan makanan pedas dikontraindikasikan, dan jika Anda tidak mengikuti rekomendasinya, bahaya dari "obat" semacam itu bisa lebih dari baik.

Sedangkan untuk penyakit lainnya, akar lobak bisa menjadi alat bantu dalam pengobatan arthritis, neuralgia, rematik, lesi kulit, dll. Manfaat sayuran juga terbukti bagi mereka yang menderita tekanan darah rendah. Dengan tidak adanya kontraindikasi, tanaman yang menormalkan gula darah bisa hadir di menu penderita diabetes. Namun, kaya akan asam askorbat, produk ini dengan sempurna memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu mengatasi avitaminosis musim semi.

Seperti bumbu apa pun, lobak itu tidak berguna bagi semua orang. Dalam kontraindikasi ini untuk penerimaannya sudah cukup. Penggemar omong kosong dan makanan ringan lainnya, bahan utama yang merupakan akar lobak, harus diingat bahwa dengan penggunaan berlebihan mereka dapat menyebabkan kerusakan. Dalam sejumlah kasus, dokter menyarankan agar orang yang berbahaya terhadap tubuh dikeluarkan dari makan:

  • menggunakan obat-obatan dengan levomycitin, karena komponen antimikroba yang terkandung dalam produk mengganggu tindakan obat;
  • dengan penyakit gastrointestinal (gastritis, ulkus gastrik dan ulkus duodenum), karena meningkatkan keasaman dan mengiritasi perut dan mukosa usus;
  • Dengan menstruasi yang berat (bahaya dari sayuran yang terbakar ini adalah meningkatkan tekanan darah dan membantu meningkatkan pendarahan);
  • dengan penyakit hati dan ginjal.
  • juga membahayakan wanita hamil dan menyusui

Dan akhirnya, ingat: bahwa keuntungan dari produk itu maksimal, lebih baik melakukannya sendiri. Simpan guci dengan lobak meja - ini bukan obat, tapi hanya makanan tambahan yang mengasyikkan, yang meski dengan pemakaian aktif tidak akan memberi efek yang diinginkan.

Lobak: manfaat dan kerusakan pada akar dan daun untuk tubuh

Lobak, bumbu Inggris kuno ini untuk banyak hidangan tradisional, dengan sengaja menikmati popularitas besar dalam memasak dan obat-obatan.

Penggunaan lobak untuk tubuh sangat besar. Berkat sejumlah besar zat aromatik, minyak esensial, vitamin dan vitamin pahit, ini mempengaruhi hampir semua organ dan sistem tubuh.

Dan agar tidak bingung, sifat obat lobak perlu diklasifikasikan.

Daripada horseradess untuk suatu organisme berguna

Akar mengaktifkan kerja usus dan sekresi berbagai enzim pencernaan sangat kuat. Tindakan obat seperti itu disebabkan oleh garam mineral, minyak sawi dan zat khusus - sinigrin. Yang terakhir, omong-omong, memberikannya rasa tajam yang spesifik.

Bersama-sama, komponen ini, yang merupakan bagian dari lobak, sangat membangkitkan nafsu makan dan mempengaruhi reseptor sistem pencernaan, merangsang produksi jus lambung. Tapi semuanya baik-baik saja di moderasi.

Dan lobak dalam jumlah sangat besar bisa berbahaya bagi saluran pencernaan. Hal ini dapat meningkatkan keasaman lambung dan memperparah manifestasi maag dan tukak lambung. Karena itu, hanya digunakan sebagai bumbu.

Dalam pengobatan tradisional, ada sejumlah besar resep lobak untuk pengobatan banyak penyakit inflamasi dan penyakit yang terkait dengan pelanggaran keseimbangan garam di persendian.

Misalnya, tingtur lobak secara aktif digunakan untuk meredakan peradangan luar dan dalam pengobatan asam urat, untuk menghangatkan otot yang terentang dan untuk mempercepat penyembuhan luka. Selain itu, lobak dikenal bermanfaat untuk rematik. Penggunaan sayuran akar secara teratur membantu mengurangi rasa sakit dan regenerasi sebagian jaringan kartilaginosa.

Tapi, mungkin, lobus yang lebih efektif lagi bisa untuk ginjal dan hati. Dalam hal ini, sifat choleretic dan diuretik lobak harus disalahkan. Namun, hampir tidak ada kontraindikasi untuk penyakit hati dan ginjal ini.

Tapi lobak sangat kaya akan zat bermanfaat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat bakterisida yang jelas. Anda bisa memulai daftar bahan obat dengan tipikal untuk semua sayuran vitamin C dan karoten, yang diperlukan untuk menunjang pertahanan tubuh di musim apapun. Hal ini terutama berlaku untuk vitamin C, fungsi pengaktifan kekebalan yang merupakan tujuan utamanya di tubuh.

Komposisi kimia lobak mengandung lisozim yang agak kompleks, yang memiliki sifat bakterisida yang diucapkan. Ini merupakan semacam antibiotik alami, berbahaya bagi mikroorganisme berbahaya. Sifat menguntungkan yang serupa memiliki phytoncides dan minyak mustard. Karena jumlah besar lobak mereka, itu juga dapat digunakan sebagai pengisi untuk dressing antiseptik. Dan jus lobak adalah desinfektan yang sangat baik untuk melumasi luka terbuka.

Banyak pemberani tahu bagaimana efek menghirup uap lobak goreng. Iritasi yang parah pada reseptor saluran pernapasan bagian atas yang sangat sensitif adalah hasil tindakan banyak phytoncides. Dan tindakan ini tidak hanya mengganggu. Pada penyakit virus dan mikroba, phytoncides berkontribusi pada penghancuran mikroorganisme patogen. Dan manfaat minyak esensial, juga termasuk dalam sayuran asam, adalah bahwa mereka menghasilkan efek ekspektoran yang kuat. Sifat obat dari kebun lobak ini telah menemukan aplikasinya dalam pengobatan penyakit pernafasan akut.

Ada banyak sifat obat lain dari lobak untuk pria dan wanita. Jadi, pengaruh positifnya pada potensi diperhatikan. Ya, dan dengan anemia itu bisa sangat membantu. Karena itu, dengan tidak adanya penyakit saluran cerna, obat lobak sering dikonsumsi. Terutama di musim dingin dan musim semi, selama periode paling sulit bagi tubuh.

Yang paling menarik dari produk makanan

Hak Cipta © sostavproduktov.ru 2011-2018. Semua hak dilindungi.

Saat menyalin materi, Anda harus menentukan link sumber langsung yang diindeks.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

58 + = 68